личный сайт Гавриловой Алины
Онлайн консультации
кинезиолога-психолога для женщин
Эксперт по трансформации личности.
Помощь в самопознании через работу с подсознанием и бессознательными программами, убеждениями, установками.
Использую интегрированный подход.
Темы для проработки: женско-мужские отношения, самооценка, сценарии, психологические травмы.
Разбор личности по дате рождения в контексте миссии, предназначения, социальной реализации.
Анализ ситуации на картах Таро.
Услуги эксперта по женской силе
Индивидуальные онлайн психокоррекции
8000₽ / 2 часа
Что мы разберём
- Почему повторяется один и тот же сценарий. Какие бессознательные установки и привычные реакции заставляют выбирать похожих партнёров и воспроизводить похожие ситуации.
- Что ваше тело знает об отношениях. Через кинезиологические техники мы посмотрим, как напряжение в теле связано с вашим опытом отношений — и снизим это напряжение.
- Установки, которые держат вас в больном сценарии. «Я не достаточно хороша», «Любовь нужно заслужить», «Без него хуже, чем с ним» — найдём и бережно переформулируем.
- Личные границы. Как замечать ранние сигналы, говорить «стоп» и не терять себя в отношениях.
- Понимание своих паттернов — без вины и стыда.
- Инструменты, чтобы по‑другому реагировать на знакомые ситуации.
- Опору, чтобы принимать решения из состояния «я выбираю», а не «я боюсь остаться одна».
- Практические шаги, которые можно начать применять сразу.
Длительная работа в несколько психокоррекций
8000₽ / 2 часа
Что мы разберём
Работа над самооценкой - это путь от постоянного напряжения к внутреннему покою.
Работа над самооценкой - это путь от постоянного напряжения к внутреннему покою.
- На сессиях мы исследуем первопричины сомнений в себе и трансформируем деструктивные программы - установки, убеждения, выборы и решения принятые ранее, которые уже не работают на вас, а крадут вашу энергию.
- Научитесь опираться на себя, а не ждать одобрения извне.
- Вы перестанете тратить энергию на защиту своего достоинства и направите её туда, куда давно хотели.
- Вы перепрограммируете своё мышление, опираясь на свои чувства, и перестанете сомневаться в своей ценности, откроется пространство для творчества и реализации планов.
- Начнёте воспринимать свою самоценность как ресурс к действиям. Проработка внутренних блоков поможет обрести ту самую спокойную уверенность, которая позволяет двигаться вперёд без оглядки на чужое мнение.
- Почувствуете себя самостоятельной личностью с правом собственного выбора.
Исследование и психокоррекции повторяющихся сценариев в жизни
Судьба человека - это устоявшиеся внутренние сценарии, которым следует женщина. Она сама могла создать собственный сценарий, либо он передан по роду, как способ выжить.
8000₽ / 2 часа
Что мы разберём:
- Типичные "петли" в поведении: где ты регулярно повторяешь один и тот же сценарий;
- скрытые причины этих повторов: внутренние установки, эмоции, телесные реакции;
- моменты, когда сценарий запускается - чтобы научиться их замечать заранее.
- ясное понимание своих повторяющихся сценариев и их механизмов;
- инструменты, чтобы вовремя "замедляться" и выбирать другой путь;
- новые, более устойчивые способы реагировать в привычных трудных ситуациях;
Интегративная психокоррекционная работа с психологической травмой:
смыслы, эмоции, тело
смыслы, эмоции, тело
Травмы: покинутости, безопасности, предательства,унижения, несправедливости,беспомощности, потери/утраты, травма слияния/отсутствия границ.
8000 / 2 часа
Что мы разберём
- какие травмы и в каких сферах жизни сильнее всего влияют на твои решения и отношения;
- как проявляются триггеры и привычные реакции (тело, эмоции, поведение);
- какие внутренние смыслы продолжают поддерживать старые сценарии;
- где у тебя уже есть ресурсы и точки опоры, на которые можно опереться.
- ясность: понимание своих уязвимых мест и того, как они работают;
- инструменты, чтобы вовремя "замедляться" и не действовать на эмоциях;
- новые способы реагировать в привычных трудных ситуациях;
- более устойчивое чувство опоры и безопасности внутри себя.
Работа с внутренним критиком и установлением границ
8000₽ / 2 часа
Любовь к себе — это целостный процесс: замечать телесные реакции и одновременно работать с установками и смыслами.
Что разберём
Что разберём
- Как тело реагирует на внутреннее состояние: напряжение, зажимы, дыхание — и как они меняются при смене восприятия.
- Внутренний критик и его "чужой голос"— откуда берутся установки "я недостаточно хороша", кому они на самом деле принадлежат.
- Женскую расслабленность как ресурс: чем она отличается от пассивности и почему в ней лучше слышно себя.
- Опыт привязанности: как раннее "быть увиденной и принятой" сформировало привычку относиться к себе бережно или критично.
- Навык замечать телесные сигналы и использовать их как подсказку для смены взгляда и снижения напряжения.
- Способность различать свой голос и голос критика — и останавливать самокритику.
- Умение возвращаться в состояние расслабленности вместо хронического напряжения.
- Большую конгруэнтность: согласие между мыслями, чувствами и действиями — без масок "ради одобрения".
Снизим острое напряжение: работа с мыслями, эмоциями и телом
4000 / час
Что разберём
- Ситуацию, которая вызвала острый стресс - вместе выделим ключевой триггер: что именно "нажалось" и почему реакция оказалась такой сильной.
- Телесные проявления стресса (кинезиологический уровень) - зажимы, напряжение, сбитое дыхание: научимся замечать эти сигналы как первые маркеры перегрузки.
- Автоматические мысли и установки ("я не справляюсь", "всё рушится") - выделим самые острые и проверим, насколько они соответствуют реальности прямо сейчас.
- Ресурсы и точки опоры - то, что уже помогает вам держаться: привычные способы самоподдержки, люди, места или простые действия, дающие ощущение «я могу выдохнуть».
- Снижение острого напряжения: освоите 2–3 техники саморегуляции, которые можно применить сразу после консультации (дыхание, заземление, снятие телесного зажима)
- Переформулированную мысль-триггер: вместо пугающей установки получите реалистичную фразу-опору, которая снижает внутренний накал.
- План на ближайшие 24–48 часов: 3–4 конкретных шага, как поддержать себя в ближайшие сутки и не уйти в истощение.
- Понимание, нужна ли дальнейшая работа: по итогу сессии дам рекомендацию — достаточно ли разовой поддержки или запрос требует серии встреч.
Психологический разбор ситуации через метафоры:
сценарии, установки и скрытые смыслы
сценарии, установки и скрытые смыслы
1383 / 15 минут
Что разберём
- Повторяющиеся сценарии в отношениях-какие привычные сюжеты снова и снова проигрываются (уход, конфликты, недоверие, спасательство)
- Глубинные убеждения и установки-те смыслы, которые управляют выбором ("меня не выберут", "надо заслуживать любовь", "если он молчит-значит, всё кончено").
- Эмоциональные фильтры и проекции-как прошлый опыт окрашивает восприятие партнёра и ситуации, и где реальность смешивается с тревожными ожиданиями.
- Динамика "мужчина‑женщина" в текущем сценарии-распределение ролей, ожидания, зоны уязвимости и привычные способы справляться со стрессом.
- Ясность по ключевым точкам: поймёте, какой сценарий сейчас сильнее всего влияет на состояние и решения, и где включается привычный "автопилот".
- Карту своих установок: увидите, какие убеждения запускают болезненные реакции, и сможете отделить их от реальности текущей ситуации.
- Набор техник саморегуляции: 2–3 практических шага, чтобы снижать накал эмоций и не действовать из тревоги.
- Альтернативные формулировки-опоры: вместо автоматических "всё плохо" получите реалистичные фразы, которые помогают сохранять устойчивость.
- Понимание, куда двигаться дальше: рекомендации, нужна ли разовая поддержка или запрос требует более глубокой проработки.
Инструмент самопознания: миссия, предназначение и скрытые сценарии, заложенные в дате рождения.
10 000 / разбор
Что разберём
Что получите
Записаться - Миссию и предназначение — ключевые задачи, с которыми душа пришла в этот опыт: какой путь ведёт к реализации, а какой — к повторению старых сюжетов.
- Социальную задачу — как ваш энергетический потенциал проявляется в социуме: в какой сфере легче найти опору, признание и точку приложения сил.
- Травмы и уязвимые точки — повторяющиеся сценарии и болезненные ситуации, которые заложены в структуре даты, и как они связаны с вашим жизненным путём. Ресурс и точки силы — внутренние резервы, таланты и энергии, на которые можно опереться именно вам, даже когда внешняя опора нестабильна.
Что получите
- Полный разбор личности — миссия, предназначение, социальная и финансовая задачи, скрытые травмы и ресурсы.
- Понимание повторяющихся сценариев — почему в определённых сферах снова и снова возникает похожий опыт.
- Карту сильных и уязвимых зон — где ваш потенциал раскрывается легче всего, а где нужна осознанная проработка, чтобы не наступать на одни и те же грабли.
Часто задаваемые вопросы
Формат и условия работы
В каком формате проходят консультации? Только онлайн — по видеосвязи или аудиосвязи в удобном для вас мессенджере или телемосте. Формат (видео или аудио) согласовываем заранее, исходя из вашего комфорта и запроса.
С кем вы работаете? Индивидуально, только с женщинами.
Сколько длится сессия? От 15 минут до 3 часов — в зависимости от запроса. Короткий формат подходит для разовой поддержки при остром стрессе, длинный — для глубокого разбора ситуации или травмы. Длительность согласовываем перед записью.
С кем вы работаете? Индивидуально, только с женщинами.
Сколько длится сессия? От 15 минут до 3 часов — в зависимости от запроса. Короткий формат подходит для разовой поддержки при остром стрессе, длинный — для глубокого разбора ситуации или травмы. Длительность согласовываем перед записью.
Методы работы
В каком подходе вы работаете? Интегративный подход: психокатализ, кинезиология, элементы когнитивно-поведенческой работы, телесно-ориентированные практики, а также таро и психологический разбор даты рождения как инструмент проективного анализа личности.
Что значит «работа с телом» в онлайн-формате? Я не использую массаж или мануальные техники. Телесная работа — это внимание к вашим ощущениям: зажимы, дыхание, поза, напряжение. Вы замечаете и описываете их сами, я помогаю через них выйти на глубинный материал.
Чем это отличается от обычной психотерапии? Мы работаем не только с обсуждением проблемы, но и с её телесным и смысловым ядром. Часто то, что не удаётся изменить через анализ, меняется через работу с установками и телесными реакциями одновременно.
Что значит «работа с телом» в онлайн-формате? Я не использую массаж или мануальные техники. Телесная работа — это внимание к вашим ощущениям: зажимы, дыхание, поза, напряжение. Вы замечаете и описываете их сами, я помогаю через них выйти на глубинный материал.
Чем это отличается от обычной психотерапии? Мы работаем не только с обсуждением проблемы, но и с её телесным и смысловым ядром. Часто то, что не удаётся изменить через анализ, меняется через работу с установками и телесными реакциями одновременно.
Запись и оплата
Как записаться на консультацию? Напишите мне в личные сообщения. Мы обсудим запрос, подберём удобные дату и время, а также формат связи — видеозвонок или аудио.
Когда нужна оплата? Оплата производится до начала консультации, после согласования времени и формата. Реквизиты отправляю в личных сообщениях.
Можно ли перенести или отменить встречу? Да, если сообщите не позднее чем за 24 часа. При отмене в более короткий срок или неявке оплата не возвращается — это время зарезервировано за вами.
Когда нужна оплата? Оплата производится до начала консультации, после согласования времени и формата. Реквизиты отправляю в личных сообщениях.
Можно ли перенести или отменить встречу? Да, если сообщите не позднее чем за 24 часа. При отмене в более короткий срок или неявке оплата не возвращается — это время зарезервировано за вами.
Конфиденциальность и начало работы
Всё ли, что я скажу, останется между нами? Да. Конфиденциальность — основа работы. Никакая информация не передаётся третьим лицам. Единственное исключение — угроза жизни и здоровью, и тогда я действую по протоколу безопасности.
Начало работы
Как проходит первая встреча? В назначенное время мы подключаемся в согласованном мессенджере или телемосте. Ничего специально готовить не нужно — расскажете, что привело и чего хочется достичь, а я задам вопросы, чтобы точнее понять запрос.
А если я не уверена, что это мне подходит? Это нормально. Первая консультация — не обязательство, а знакомство. После неё вы решите, продолжать ли работу и в каком формате.
Начало работы
Как проходит первая встреча? В назначенное время мы подключаемся в согласованном мессенджере или телемосте. Ничего специально готовить не нужно — расскажете, что привело и чего хочется достичь, а я задам вопросы, чтобы точнее понять запрос.
А если я не уверена, что это мне подходит? Это нормально. Первая консультация — не обязательство, а знакомство. После неё вы решите, продолжать ли работу и в каком формате.
ОТНОШЕНИЯ И САМОПОЗНАНИЕ
О сайте
"Здесь женщина может выдохнуть. Если внутри всё сжимается от страха быть отвергнутой, если старые сценарии снова и снова ведут по кругу, если хочется наконец почувствовать себя в безопасности - мой сайт для вас.
Мои консультации-это пространство без осуждения: только вы, ваш опыт и аккуратная, бережная работа с тем, что болит.
Мы не будем обесценивать ваши чувства: разберём повторяющиеся сценарии, посмотрим, где живут травмы брошенности и отвержения, и найдём внутренние опоры, чтобы вы могли доверять себе и понемногу-другим.
Работаю онлайн, индивидуально и только с женщинами. Длительность сессии-от 15 минут до 3 часов: подбираем под ваш запрос и состояние. Оплата-до начала встречи, конфиденциальность гарантирована.
Кроме классических консультаций, предлагаю психологический разбор личности по дате рождения: миссия, предназначение, социальная задача, травмы, ресурсы и финансовые возможности-как единая карта вашего опыта.
На сайте вы найдёте ответы на частые вопросы о формате работы, а также описания услуг: от разовой консультации при стрессе до глубокой проработки психологических травм и формирования любви к себе через работу с телом, разумом, душой и привязанностью.
Давайте вместе найдём, где в вашем сердце живёт боль-и где рождается сила."
Мои консультации-это пространство без осуждения: только вы, ваш опыт и аккуратная, бережная работа с тем, что болит.
Мы не будем обесценивать ваши чувства: разберём повторяющиеся сценарии, посмотрим, где живут травмы брошенности и отвержения, и найдём внутренние опоры, чтобы вы могли доверять себе и понемногу-другим.
Работаю онлайн, индивидуально и только с женщинами. Длительность сессии-от 15 минут до 3 часов: подбираем под ваш запрос и состояние. Оплата-до начала встречи, конфиденциальность гарантирована.
Кроме классических консультаций, предлагаю психологический разбор личности по дате рождения: миссия, предназначение, социальная задача, травмы, ресурсы и финансовые возможности-как единая карта вашего опыта.
На сайте вы найдёте ответы на частые вопросы о формате работы, а также описания услуг: от разовой консультации при стрессе до глубокой проработки психологических травм и формирования любви к себе через работу с телом, разумом, душой и привязанностью.
Давайте вместе найдём, где в вашем сердце живёт боль-и где рождается сила."
Гаврилова Алина - эксперт по отношениям, кинезиолог-психолог, психотерапевтический кинезиолог, квантовый психолог, психолог, использующий психотерапевтические технологии в работе с клиентами, психолог-тренер.
Удостоверения по повышению квалификации в области мужско-женских отношений, самооценки, сценариев, психокатализа, психологического таро.
Онлайн-консультации для женщин.
Нажимайте на кнопку "записаться" или позвоните по номеру телефона в шапке профиля
После регистрации и оплаты выбранного проекта вы сможете получить информационно консультативные услуги для самостоятельного самопознания по выбранной теме. В личном кабинете будут представлены материалы в виде подкастов, техник, тестов
Онлайн консультации психолога для женщин
